BASIS WORKSHOP
Ein Kurs im Aufräumen
„Eine Aufräumreise zu dir selbst für mehr Freude, Flow & Leichtigkeit im Leben“
Lerne in diesem Kurs, wie du dein Chaos Zuhause ein für alle Mal in den Griff bekommst und dir einen Kraftort schaffen kannst. Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt Ordnung in deine Vier Wände bringen kannst und dabei eine wahre Transformation durchlebst. Es ist Zeit, dass du deinen Handlungsspielraum erkennst und dein Leben nach deinen Wünschen gestaltest.
Kennst du das?
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Hörst du auch seit Längerem deine innere Stimme, die dir sagt, dass es Zeit ist, endlich aufzuräumen?
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Hast du schon vieles probiert und nichts hat wirklich geholfen, die Ordnung beizubehalten?
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Du kommst nach Hause und das Chaos löst Unruhe in dir aus?
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Du wünschst dir, dich zuhause wohlzufühlen, entspannen und erholen zu können?
Du bist nicht allein. Vielen geht es ähnlich wie dir.
Was wäre wenn...
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Du dich in deinem Zuhause richtig wohlfühlen würdest?
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Du erkennen könntest, was dir wichtig ist im Leben und dir guttut?
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Du lernen könntest, Nein zu sagen und Grenzen zu setzten?
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Du dich leichter und freier fühlen würdest?
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Du gelassener durch deinen Alltag gehen könntest?
Ich glaube an die große Kraft des Aufräumens und möchte dich auf deinem Weg begleiten, dich mit deinen Themen auseinanderzusetzen und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu leben. Du kannst das schaffen – ein für alle Mal!
Ich bin Berta
Südtirols einzige zertifizierte KonMari Consultant®, Referentin, Couch und Counsellor.
Als Kind bin ich in einem Messie-Haushalt aufgewachsen und weiß aus eigener Erfahrung, was Chaos mit uns machen kann – körperlich, mental und emotional. Und ich weiß, wie wohltuend Ordnung in uns wirkt!
Seit 2021 bin ich selbständig tätig und bringe in meiner Arbeit das Wissen und meine Erfahrungen aus den verschiedensten Bereichen ein: Ordnung und Organisation, Eventmanagement, Mitarbeiterführung, Hotellerie, Spa Management, Alpines Waldbaden, Freiwilligentätigkeit beim Family Support Südtirol, Coaching und Counselling u.v.m.
Nachhaltige Veränderung gelingt, wenn wir in die Tiefe gehen und die wahren Themen an der Wurzel packen. Dies „passiert“ beim Aufräumen „fast nebenbei“. Ich weiß aus eigener Erfahrung, welcher Schmerz hinter dem Chaos versteckt sein kann. Es ist mein Anliegen, dich sicher und achtsam durch diesen Prozess der Transformation zu begleiten. Daher lasse ich mich derzeit von Verena König im Traumasensiblen Coaching ausbilden.
Es wird Zeit, dass Ordnung bei dir einziehen darf, dein emotionaler Rucksack leichter wird und du dein Leben selbstbestimmt genießen kannst.
Eure Stimmen
RÜCKMELDUNGEN VON TEILNEHMERINNEN & TEILNEHMERN
Möchtest du gerne…
DASS DIESER PROZESS DEIN LEBEN VERÄNDERT &
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Mehr Überblick und Ordnung in deinem Zuhause?
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Dich zuhause entspannter und wohler fühlen?
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Nein sagen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben?
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Dich mit Menschen umgeben, die dir guttun?
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Erkennen, was dir wichtig ist im Leben?
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Besser auf dich achten und dich mit dir verbunden fühlen?
Das erwartet dich in diesem Workshop
Der Workshop bildet die ideale Basis für deinen Aufräumprozess. Er beinhaltet neben dem geballten Wissen zur KonMari-Methode® und meinen jahrelangen Aufräumerfahrungen noch weitere Boni. Zudem wirst du die Kraft und den Halt der Gruppe spüren. Wir können uns austauschen und gegenseitig motivieren.
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Komplett überarbeitetes Workbook mit neuen Inhalten, Tipps und Tricks
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen
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Checklisten aller Kategorien
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Beschreibung und Übung „Joy Checking“, das Herzstück des Aufräumprozesses
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Raum für Reflexion und Erkenntnisse
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Materialien für die Gestaltung deines Visionboards
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Audio-Datei mit Phantasiereise für die Visualisierung „Mein ideales Leben“
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5 Onlinetreffen à 90 Minuten über Zoom mit der Aufräumgruppe für deinen Motivationsschub
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WhatsApp Gruppe für den regelmäßigen Austausch und die schnelle Antwort auf offene Fragen
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Individuelles 1:1 Coachinggespräch à 60 Minuten online über Zoom oder in unserem Raum in Lana
Bist du dabei?
Aufräumen lässt sich lernen. Es ist nie zu spät, Ordnung in dein Leben zu bringen.
Es ist nie zu spät, deinen Handlungsspielraum kennenzulernen und deine Selbstwirksamkeit zu entdecken.
Es ist nie zu spät, mit alten Mustern aufzuräumen und die Stimme in deinem Inneren wieder zu hören.
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Wohin mit dem ganzen Zeugs?Wer das Aufräumfest einmal gestartet hat, stellt schnell fest, wie viele Dinge wir besitzen, die wir nicht brauchen. Diese Dinge können anderen Menschen Freude machen. Entscheide dich VORHER, ob du die Dinge verschenken oder verkaufen möchtest und WO du sie hinbringst. Stell dir dabei die Frage: Wer könnte Freude daran haben? In Südtirol gibt es viele Institutionen, die sich über Sachspenden freuen, die dann wiederum einen guten Zweck dienen. Kleiner Tipp: Nicht Verwandte (ungefragt) mit den eigenen Dingen beladen.
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Sollte ich versuchen, meine Sachen zu verkaufen?Das ist eine Möglichkeit. In Südtirol gibt es tolle Second-Hand-Läden. In dem Fall plane dir die Zeit zum Abgeben der Kleidung UND Abholen der Retourware ein. In der Regel bleiben die Sachen für 3 bis 6 Monate im Geschäft. Was nicht verkauft wurde, muss nach dieser Zeit abgeholt werden. Es ist sinnvoll, dass du hierfür schon einen Plan B hast. So musst du nicht erneut entscheiden, sondern holst alles beim Second-Hand-Shop ab und gibst es als Spende bei der Institution deiner Wahl ab.
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Was ist beim Weitergeben von Kleidung zu beachten?Bitte gib Kleidung weiter, die sauber und in einwandfreiem Zustand ist. Es ist hilfreich, die Kleidersäcke jeweils zu beschriften, z.B. Damen, Größe 42, Winter. Ruf gerne vorher bei der Institution deiner Wahl an, um dich zu erkundigen, welche Kleidung gerade gebraucht wird und ob du deine Sachen vorbei bringen darfst.
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Welcher Kontakt darf auf keinen Fall fehlen?Gerne möchte ich für Südtirol eine möglichst vollständige Liste mit Kontaktdaten erstellen, die natürlich laufend ergänzt werden kann und sollte. Du kannst mir dabei behilflich sein. Ich danke dir für deine Tipps. Wer weiß, vielleicht feierst du selbst mal Zuhause ein Aufräumfest? Vielleicht bist du froh um diese Liste, wenn du dich dann fragst: Wer könnte Freude an den Dingen haben, die ich weggebe? Wer könnte diese Sachen gut gebrauchen? Schreib mir die Infos gerne - hier findest du meine Kontaktdaten.
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen?
Schreib mir gerne oder ruf mich an und wir besprechen dein Anliegen.
